Можно ли давать омега-3 ребенку младше 7 лет: дозировки

Купила ребенку омега-3, только дома увидела, что там возраст от 7 лет 🤦🏻‍♀️ если вы разбираетесь в дозировках, посмотрите, пожалуйста, если по одно капсуле давать, все равно много?

В таблице написано содержание в 2х капсулах