Как справиться с вечной усталостью и восстановить силы
Как вы боретесь с вечной усталостью? Я вроде из дома вызожу, кофе пью, на спорт хожу 3 раза в неделю и йога еще… но я не в ресурсе, я без сил((( я спать вечно хочу
Лучший комментарий
@missparadise1, как феретин поднимите до 60-70 летать будете ))
Комментарии
Ферритин подняла, витамины принимаю и сразу увидела результат 👍👍
@missparadise1, может не усвоился? Слышала что железо хорошо усваивается вместе с вит С. Я иногда пила вит с иногда нет. Или может каждый организм по разному воспринимает незнаю)
У меня катострофический дифицит д3 и железа, поэтому я вечно уставшая. Лечу по назначению врача но пока нет результата.
Было так, усталость, слабость и сонливость. Выяснилось дефицит вит Д, ферритина.
Может вам проверить анализы? И просто отдохнуть хорошенько? Выспаться как следует, свежий воздух.
Никак,все тоже самое, тоже думаю как девушка сверху дефициты проверить.
@mamaastana1997, что правда бывают люди с 110? Это же космос, предел мечтании 🙀🫶
Я днем не могу спать почему то…лежу тупо, сотку листаю или по дому дела…
Может у вас слишком много дел и надо поспать?