Какие витаминные комплекты выбрать для мамы после родов

Комплексы никакие посоветовать не могу.

Лучше конечно по отдельности или брать те, где витамины и микроэлементы усиливают эффект друг друга и распределены в правильной дозировке(что бы не было 300% от суточной дозы🥲 как в некоторых комплексных витаминах)

Сдайте оак,ферритин,б12, витамин д и исходя из результатов проконсультироваться с терапевтом.

Если вы на гв Элевит кормление, если нет, пойдет и пренаталь

Я вам посоветую Элевит. По крайней мере он одобрен нашим минздравом в отличие от мама бокс

Самые базовые витамин д и омега, на данный момент витамин с подключила, в сезон орви)

Кальций+Магний+Цинк+Д от Vitamin Village и Женьшень

По отдельности лучше

Я пила элевит. Вроде норм