Как составить планер для мамы: советы по тайм-менеджменту

Готовка еды это не план ,а прием пищи каждый день

Уборка какой это план ?

Да тут весь список такой дурдом

Половина здесь это ежедневные потребности, а не планы

Планы это купить квартиру, открыть салон красоты, арабский, отдых можно сюда приписать

Все остальное это само собой разумеющиеся обыденные вещи

И введите себе распорядок дня и себе и совмещенный с сыном, но такими общими словами, например: Подьем в 6.00, Утренняя рутина с 6.20 до 7.30, Завтрак в 8.00, Утренняя прогулка с 9.30 до 11.00, Обед в 12.00 и т.д. Специально я бы закладывала большие промежутки, потому что, что бы позавтракать Вам надо этот завтрак приготовить, поесть и самой и накормить ребенка, потом все убрать, помыть, прибрать, потом например собраться, одеться на прогулку, выйти. Утренняя рутина, это заправить постель, может какие нибудь упражнения, душ, чистка Зубов, опять же уход за лицом, что то с ребенком тоже, поднять, умыть, потискаться с малышом и т.д. А вот подробно в каждом пункте я уже расписывала бы в своих горизонтах

Очень много дел

1. Разделите на 3 блока то, что делаете каждый день, что несколько раз в неделю, что "разовый проект"

Например:

Каждый день: Готовка Уборка Забота о себе Забота о ребенке ...

Несколько раз в неделю: Тренировки Медресе Арабский ...

Разовые проекты: Курс массажа Избавиться от прыщей и рубцов Купить витамины и бады, составит план когда их пить.

2. Разовые проекты нужно разбить на минимальные шаги - курс массажа: найти студию, выбрать даты, записаться. Дальше вносите в блокнот по дням каждый сеанс.

3. Совмещайте. Готовить + слушать урок по арабскому. Растяжка = забота о себе. Лежите на диване + маска на лицо + заказываете БАДы.

4. Возьте блокнот и расписывайте план на каждый день по пунктам. Как что-то выполнили - вычёркивайте и хвалите себя.

Вы же это не в один день делать собираетесь?

Не такой уж сложный список у вас,там в будущем еще будет,пара кружков у ребенка куда надо привести и увести,потом школа и домашние задания по 3-4 часа😅Наслаждайтесь пока можно жить без этого 🤣

А вообще я давно живу по такому графику,у меня чередуются день уборки и готовки,каждый день я этого не делаю,готовлю на два дня сразу.Воскресенье у меня выходной и я лежу хожу,но ничем не занимаюсь 😁

Уход за собой,ежедневно утром и вечером я в ванной по 30 минут занимаюсь собой.

Тренировки по 1ч

Я вообще сейчас степпер себе куплю и буду ходить,тренироваться я не особа люблю😁

С детьми вечером за 2 часа до сна обязательно качественно провожу время игры,сказки читаю и тд.В течении дня конечно тоже по необходимости с детьми.

Ох, не обращайте внимание на комментарии. Я вас прекрасно понимаю, хотя ребенок ещё не родился. Но, у меня бывают смешные планы, как многим покажется. Но, зато это помогает держать все не в голове, а на бумаге) и кстати очень даже помогает сосредоточится на этих делах

Одни нетакуси собрались в комментах 🙄

В шоке сколько шустрых девочек в комментариях 🥲🤧если каждый день это все совмещать мне одной кажется это не легко ?🥲

Можно было бы оставить:

Ребенок и где то когда то отдых 😂

Половина здесь это ежедневные потребности, а не планы

Планы это купить квартиру, открыть салон красоты, арабский, отдых можно сюда приписать

Все остальное это само собой разумеющиеся обыденные вещи

Готовка еды это не план ,а прием пищи каждый день

Уборка какой это план ?

Да тут весь список такой дурдом

🤯 это планы ?

Странно по мне .

Странные цели и планы какие то. Забота о ребенке, забота о себе и отдых. Это разве не само собой разумеется. Это планировать надо?

О, я тоже себе вначале года в заметках расписала планы на год. Очень удобно, что можно посмотреть и вспомнить 😄 Ну и поднимается настроение, когда ставлю очередную галочку напротив выполненного пункта✅

🤦‍♀️

А можно же жить проще и исполнять задуманное, как получится.