Какая диета помогает худеть без подсчета калорий
Мне интересно что за диета у нее такая , что и без под счета ккал они худеют . Столько отзывов хороших .
Комментарии
Если собирать правильную тарелку, никакие подсчеты не нужны.
Как раз таки в Кизилюрте есть девушка, Сида, она ведет марафоны по похудению , цена смешная 700р кажется в месяц.
Там у неё тоже разрешается всё кушать, не считая калории кажется, но строго следуя граммовке.
Вот номер её, напишите к ней, если хотите , узнайте что к чему, попросите отзывы.
У меня есть ее номер в ватсапе, она худеет по 300 грамм в день 3 раза и так уменьшает порции
Там все простое у нее. Каша , супы , чай с сухофруктом , фиником
Да , она сама пишет , что обычная домашняя еда . Я думаю надо убирать перекусы , есть 3 раза в день , сладкое , мучное исключить. Наверно так
Вроде у нее кето диета же нет ?