👸
mama...v...dekrete
👸 ·Мама двоих (4 года, 6 лет), ждёт третьего

Как остановить набор веса при беременности: советы мам

Девочки,что то я стала набирать много;((Как остановить набор веса? Не хочу больше по 19-22 кг набирать за всю беременность 🤰🏻

Сейчас 64 кг уже,а встала на учет 61кг

15.11.2025

Комментарии

mixsanify
Ксения·Мама дочки (2 года), беременна (20 нед.)

У вас не много по набору

я уже 4,5кг набрала

Тоже по опыту прошлой беременности не хочу много набирать

В прошлую набрала 16,6кг

16.11.2025 Нравится Ответить
holaihateu
Юлия·Мама двоих (6 лет, 9 лет), ждёт третьего

Следить за питанием 🤷🏻‍♀️

15.11.2025 Нравится Ответить
futureusis
Любовь·Мама сына-младенца

Убрать быстрые углеводы, сладкое, мучное, соленое, острое, жаренное, жирное, фаст-фуд и тд. Соблюдать диету

15.11.2025 Нравится Ответить