Как остановить набор веса при беременности: советы мам

Девочки,что то я стала набирать много;((Как остановить набор веса? Не хочу больше по 19-22 кг набирать за всю беременность 🤰🏻

Сейчас 64 кг уже,а встала на учет 61кг

Комментарии

Ксения·Мама дочки (2 года), беременна (25 нед.)

У вас не много по набору

я уже 4,5кг набрала

Тоже по опыту прошлой беременности не хочу много набирать

В прошлую набрала 16,6кг

Нравится Ответить
Юлия·Мама двоих (6 лет, 9 лет), ждёт третьего

Следить за питанием 🤷🏻‍♀️

Нравится Ответить
Любовь·Мама сына-младенца

Убрать быстрые углеводы, сладкое, мучное, соленое, острое, жаренное, жирное, фаст-фуд и тд. Соблюдать диету

Нравится Ответить