Как справиться с эмоциональным срывом после родов

Хьа рост вес мял ю? У меня много лишнего веса. 20 кг .😒 не как не могла собраться. Дело даже не во внешности а в том что быстро устаю. Не так подвижна как раньше. Родила давно 1.5 года дети не дают выспаться от этого и нарушала диету, каждый раз. Хинц устала от своего груза и большого живота решила взяться. Уже 7.300 кг скинула. За три недели. Плюс ходьба у меня 10.000 тысяч шагов.

Ма мерз хуьл ишт😍

А болеть то будет долго…(

Я которая на диете смотрю и мыслями это кушаю ва ма мярз хир ю и сочетаний🥰😋

Сай Нен помидорш даг яьхка Сунам 🥲 цо йин пустышкшиц ма дик хуьлар

Хлеб, плов и помидоры убери

Диетехь хилч солениш ма ца мег, на ужин рис ца мег, белый хлеб вообще ца мег😂

@izzi_annisa, @mmadoo_95, помидори берам чу 1от дез🤪

Хлебушек хотя бы убери

Рис и хлеб 🥹