Как бросить курить сразу: лайфхаки для мам и мужей
Кто бросал курить сам, или мужья? Какие лайфхаки помогли? Отказ разом, без уменьшения частоты курения интересует.
Комментарии
Я бросала, психологически мне было легче от того что в сумочке лежат сигареты, но я смотрела на них и проговаривала «да ну я не хочу курить», или «сейчас не хочу, позже покурю» короче вбивала себе в голову «что просто не хочу курить», вот какая молодец в сумке лежат а не хочу )))
Только разом ,просто выбросить и больше не покупать . Парилки гадость, с неё хуже слезать ,чем с сигарет . Вас в любом случае будет тянуть ,надо лишь перебороть себя . Кто-то книгу читал и бросал навсегда .
Разом, без лайфхаков. Забеременела, решила что свое здоровье могу гробить, а вот ребенка права не имею и бросила.
Беременность😂, но способ так себе чтоб советовать,согласна
Одним днём бросила курить. Напилась коньяка на празднике, было очень плохо, на следующий день не тянуло купить, тошнило, на второй тоже. Потом поездка на поезде двое суток, там не покуришь. Так неделя и прошла, думаю, ничего себе, так долго выдержала. Там и месяц прошел. Вот уже девятый год не курю. Но первый год это была прям ежедневная борьба с собой
Нет никакого волшебства,только ответственно принятое решение. Даже если чудом у вас получится бросить разом,в будущем будет много соблазнов что бы опять попробовать. Будет ощущение что один раз бросила,брошу и второй. Это ловушка.
Просто каждый день выбирать больше НЕ КУРИТЬ.