Как преодолеть весовое плато после похудения на 14 кг

Позади -14кг😍

Теперь я вошла в весовое плато, вес стоит на месте уже несколько месяцев, но и не растет (что тоже хорошо), решила добавить еще чуть чуть активности.

30 минут done ✅️