Как правильно приготовить морс из замороженной малины

Девочки, сорри за тупой вопрос. Из замороженной перетертой малины как сделать морс? Просто добавить кипяченную воду или сперва разморозить, подогреть и потом добавить воду? Чтобы максимально сохранить витамины