Диета при грудном вскармливании: что можно есть маме

На диете очень советую напитки в стиках от Музи, их можно и с водой, и в выпечку добавлять, вкусно и полезно получалось, там натуральный состав) На вб или озоне можно заказать, я брала на вб, неплохой вариант, чтобы разнообразить свой рацион

ела все но аккуратно, ну и под рукой и полисоб и антигистаминные были всегда

Уже ведь научно доказано что нет диеты для кормящей матери, НО если вы сама аллергик и у вас в семье есть аллергики то за некоторыми продукты наблюдаете за реакцией.

Кормящая мама должна кушать полноценно.

Я на диете, у малыша тоже типа сыпь или прыщи появились, сказали соблюдать диету 🥲 ограничить мучное, молочное и тд

Может у малыша акне просто)

Ела все как и обычно кроме апельсина и мёда их я и в обычной жизни не так часто ем, вообще себя не ограничивала

С первого дня после рождения кушала всё, но без фанатизма. Никаких реакций не было.

Заметила, что те, кто соблюдают диету и потом позволяют себе запрещенку на гв, малыш сразу дает реакцию. А кто кушает что хочет, всё норм 🙂 это чисто мои наблюдения

Практически все, но с осторожностью ела аллергены, следя за реакцией, так выявила аллергию на яйца

Малышка прям пятнами покрывалась