Зимняя депрессия и апатия: как справиться с хандрой

Когда наступает зима ,снег,холода у меня сразу начинается какой то депрессняк,ничего не охото делать ,внутри какая то пустота ,даже Новый год не хочется а еще и начинаю заболевать ,щас время пролетит и все Новый год ..год пролетел