Как похудеть после родов четвертого ребенка: советы мам

Родила месяц назад четвертого ребенка

На беременность очень поправилась

Выгляжу ужасно

Как бегемот

Как найти в себе силы похудеть 🥲🥲

Скоро у меня будет депрессия от того что я ужасна и ничего не успеваю

Похудение после родов Четвертый ребенок Психология мамы

Если отражение в зеркале не мотивирует, то я даже не знаю что мотивирует 🥲 я тоже вступила в беременность уже с лишним весом, даже боюсь подумать сколько наберу, но я уже себе не нравлюсь

Линочка14.11.2025

Мама двоих (8 лет, 11 лет), ждёт третьего

@asiyaalieva19, дайте себе время, ваш организм мне кажется уже кричит просто от того что не успевает восстановится 🥲 постарайтесь больше думать о здоровье, а не о весе, а так, вам просто нужно урезать питание, не голодать, а есть меньше, ну и двигаться больше, гуляйте с детьми.

Асия🖤14.11.2025

пока не могу одна гулять с ними

Третей 1,5 года

Она не особо долго ходит пешком

Только по вечерам выхожу с мужем

Надо начать чаще

И убрать сладкое 🥲

Линочка14.11.2025

Мама двоих (8 лет, 11 лет), ждёт третьего

да, убрать перекусы, из сладкого можно совсем чуть чуть, пару печенек или конфеток, для настроения, больше овощей, вы сейчас на гв, а это наоборот помогает в похудении.