Как понять, что у вас дефицит омега-3 кислот

Чувствуйте пользу от этого препарата? Почему именно его выбрали?

2 таблетки в день сразу пью (обычно в обед, потому что утром кучу других витамин пью)

По 2 штуки утром

пью сразу 2 таблетки утром, не деля прием, это неправильно я делаю???

2 раза в день по 1 таблетке🙏🏻