Девочки как бороться с бессонницей ?😭😭😭😭😣
Я поняла что у меня бессонница началась в декрете от того что мозг ничем не занят, и не устает. Попробуйте заниматься чем нибудь, да например читать
Книгу начать читать) по крайней мере у меня это как снотворное, две страницы и усе 🤷🏼♀️😴
Нервы, стресс? В чем причина нужна разобраться я думаю