Запоры и боль в животе при беременности: что делать

Может кто сталкивался,на фоне запоров с болью внизу живота и по бокам и чуть замедленные шевеления ?

На узи все хорошо,но все же переживаю ☹️

Говорили тонус,но по узи его исключили