Как начать худеть после родов: история мамы
Число 71, вчера натолкнуло на мысль, что больше так продолжаться не может. Этот вес даже в беременность, хотя нет особенно в беременность надо контролировать.
Вчера прошла с сыном 11000 шагов, до тц и обратно пешком, поужинала 3 шт мант и салатом легким, а с утра вода с чиа и завтрак)
Ну теперь посмотрим кто кого🤨
Комментарии
Я тоже каждый раз набираю больше, чем в прошлый 😅
Сколько вы уже набрали?
У меня +7 уже, но врач сказал, что в пределах нормы
+6 от начального веса, забеременела 65 кг, токсикоз -2 кг и и тогда если от 63кг то все 8 набрала🥲
@zlyuka.vr, ну я тоже 71 сейчас, забеременела 64.
Но я есть нормально начала только недавно. До этого от всего рвало. Хз как этот вес пришел
@funny.bunny, кровь, малыш, воды, плацента 😅 вот они эти кг
Удачи и терпения!
У меня тоже уже вес большой, я стараюсь есть по методу порций, не более 250-300 гр 3 раза в день
И вам того же) главное легкой беременности и родов😊
Не посмотрела что вы беременна, ой я вообще считаю что в беременность надо наслаждаться беременностью не думать не о чем лишнем.
Спасибо) но потом тяжелее скидывать, в эту беременность прям быстрее и больше набираю, чем в прошлые(
Не переусердствуйте, слишком много проходили, опасно
Да есть такое, надо 7000-8000 наверно максимум, а то подустала очень, но насчет опасности даже не подумала
Спасибо 😊
Не нагнетайте 🤪 с каких пор 11000 много для обычного человека? Беременным без патологий показаны прогулки
Автор, продолжайте в том же духе! Активность, движение по самочувствию, питание - все получится
У меня уже +15 😭 сейчас вес 77, тоже в этот раз набрала больше чем в первый раз