sssssssssqqq
sss·Мама дочки (5 лет), беременна (30 нед.)
Правильная коленно-локтевая поза при беременности: как делать
Девочки, коленно локтевая поза при беременности какая правильная?
Просто стоять на четвереньках или же голову на пол ложить ?
У меня гидронефроз почек
14.11.2025
2
Комментарии
У меня был пиелонефрит гестационный, мне говорили стоять в коленно локтевой часто, снижается нагрузка на почки
14.11.2025 Нравится Ответить
Просто ножки на колени, ручки на локти, я обычно под голову подушку ложила и так в телефоне сидела
14.11.2025 Нравится Ответить
@salsafiiya, спасибо
попробовала, от не привычки не удобно так))
Получается как на нижних фото? Голову ложили под подушку уставали наверное так стоять?)
Таз получается выше головы был?
14.11.2025 Нравится Ответить
На счет почек не знаю правда, не было такого
14.11.2025 Нравится Ответить
Просто на четвереньках , голову на пол это что бы ребенок перевернулся в головное
14.11.2025 Нравится Ответить
Мне врач сказала 10-15 мин а день стоять так. В это время разгрузка якобы на все органы происходит, так как матка внизу.