Как сесть на диету и сбросить 10 кг при росте 167 см

Возможно вам надо просто сменить качество питания, образ жизни и поработать с отчетностью. Потому что лишних кг вряд ли у вас много, от образа жизни может просто не идеально тело смотреться. Сама тоже сейчас над этим работаю, больше активности добавила и продукцию с натуральным составом начала есть. Нутрициолог посоветовал. Может тоже заинтересуетесь, беру на вб сейчас напитки в стиках от Moozi, с утра выпиваю тот который для здорового пищеварения, хороший состав там, без сахара.

У Вас идеальный вес для роста 167)

Я с 83кг ниже вас на пару см 😭 хотела бы до 65 кг похудеть 😍

Я 1,62 и 60кг ничего лишнего🥲 Вы хотите исчезнуть 😂

@hadijkka, @redred, @zarzar29, @tishka05, @sayna.gabibova, девочки я вообще хотела 45 кг 🤣🤣🤣🤣🤣

В зал начните ходить, подтянитесь... А рост и вес у вас хороший

Так у вас хороший вес🥲

Нормальный вес, вы чего 👀

Ой для меня это был идеальный вес ,но я еще занималась конечно

А вот после выкидыша дошла до 70 и плюс на беременность набрала

Вот работы то предстоит 🤣🤣

Тут необходимо объяснить только одно- вам не нужно столько скидывать

Такой же рост и вес