Боди-балет в 40 лет: как подтянуть тело и убрать лишние мысли

#лечимголову ч.1

Итак! Сделан еще один шаг к психическому здоровью . Записалась в студию Боди-балета/пилатеса/растяжки. Теперь кайфую над болью в мышцах и новых обязанностей сходить на спорт.

Тело в 40 лет в лосинах и майке кажется худым и стройным , но вот под одеждой мышцы просто висят а кожа как животе как мятая бумага . Очень хочется все это подтянуть .

А так же убрать кучу лишних мыслей из головы, которые сильно мешают жить. Верю в победу