Болит спина при беременности после тренировки - это нормально?

Итак, сегодня:

Спина болит, капец (( думаю, что из-за вчерашней тренировки, что-то не так я, видимо, сделала, перетянула спину или с массажными мячиками перестаралась(

Утром однако накупалась в душе так здорово, повязала носки для старшей дочери , у меня и свеча готова в цвет носков, ей в подарок 🥰(а ещё вчера мужу второй носок начала). Книгу сегодня в метро дочитала. Вызовы сегодня были и дежурство, устала, да ещё эта спина (

И паника была, не значит ли это чего ужасного, но везде пишут, что нет, что спина болит у многих беременных, после нетипичной физической нагрузки это тем более неудивительно. И если выделений нет и болит спина, а не живот, то это вариант нормы. Надеюсь, так и есть и всё хорошо 🙏

#дневник_беременности

#для_будущего