Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Наталья

Как пережить потерю мамы: опыт психотерапии и принятия

1 из 2

Сегодня ходила к психотерапевту.

Думала буду рыдать без остановки, в итоге слёзы текли всего пару раз. Поговорили, провели технику для ресурсирования. Я приняла тот факт, что всё в жизни временно. Абсолютно всё. Всё приходит и уходит. Вещи, время, события и, к сожалению, люди. Мама прожила свою долгую жизнь, пусть не всегда как хотела. Но всегда это был её выбор. А я сейчас выбираю свою семью, по маме буду скучать и всегда помнить.

В общем буду проходить психотерапию, а ещё врач посоветовала книгу, а я советую её вам.

P. S пришла на приём, а врач говорит, что уже знает, что у меня умерла мама. Говорит мне ваша подписчица сказала))

P. P. S прочла все ваши комментарии под прошлым постом, столько боли почувствовала. Обнимаю всех, кто потерял родных и близких 🫂

#ustinaпсихотерапия

37

Лучший комментарий

irssa8

Irssa

Мама четверых детей

Отец мужа умер за 9 дней до рождения нашего младшего. Так внука ждал (((. У меня давно нет родителей и в последние годы были сложные отношения с ними из-за спиртного. Родители мужа заполнили мое сердце, но в ковид ушла свекровь и вот , в прошлом году, внезапно , наш отец, дедушка. Уже прошло больше года, и я каждый раз реву, вспоминая его. И сейчас тоже. Есть люди, уход которых невозможно заменить ничем. И облегчить боль утраты. Мы каждый день зажигаем свечу, у нас организован уголок памяти, я мысленно разговариваю, считаем, что отец мужа наш ангел хранитель, столько всего странного происходило, будто он помогал. В общем вот этот ритуал со свечами делает боль утраты легче в моменте. Зажигаю, помню, стараюсь быть лучше во имя памяти. Ваша мама- ваш ангел хранитель✨

ustina

Наталья

❤️

arischa_l

Ирина

Мама двоих (1 год, 7 лет)

Знаете у меня папа трагически погиб, когда мне было 9 лет, ему было 35, сейчас мне 36 лет . Перешагнув его возраст и смотря на себя, понимаешь у этого мальчишки была вся жизнь впереди, но так решила судьба и мама осталась с в 33 года с 3 маленькими детьми. По началу было очень тяжело , но со временем боль притупляется что ли. Прошло 27 лет , мы его по прежнему очень любим, помним он живёт в наших сердцах. Человек жив пока жива память о нем. Ваша мама у вас в сердце. Она всегда будет жить, она всегда будет рядом с вами. Живите, дышите полной грудью, жизнь штука очень интересная полная различных событий, не всегда мы можем все контролировать, все так как должно быть

Комментарии

del_1773256201_alkindecor

Удалён

🫂и я Вас обнимаю. Хорошо, что сходили. За книгу спасибо, сейчас скачаю.

nadinnail

Надежда

Напишите, пожалуйста, где скачиваете🙏🏼

del_1773256201_alkindecor

Удалён

у меня подписка в литрес

nadinnail

Надежда

@alkindecor поняла, спасибо 🌷

angeliyafox

Мария

Мама двоих (2 года, 7 лет), ждёт третьего

Сколько читаю, так хочется вас так крепко-крепко обнять, чтоб хоть ненадолго боль отошла в сторону😔и помочь не знаю как

ustina

Наталья

Спасибо, всё хорошо, подумайте о себе. Мне уже лучше ❤️

pollirabokar

Саша

Мама двоих (10 лет, 13 лет)

И я тебя обнимаю 🤗

ustina

Наталья

Спасибо

milaevaa

Алла

А книга психология как прожить определённые ситуации в жизни??

ustina

Наталья

Вот кратко

milaevaa

Алла

спасибо 🙏

irssa8

Irssa

Мама четверых детей

Отец мужа умер за 9 дней до рождения нашего младшего. Так внука ждал (((. У меня давно нет родителей и в последние годы были сложные отношения с ними из-за спиртного. Родители мужа заполнили мое сердце, но в ковид ушла свекровь и вот , в прошлом году, внезапно , наш отец, дедушка. Уже прошло больше года, и я каждый раз реву, вспоминая его. И сейчас тоже. Есть люди, уход которых невозможно заменить ничем. И облегчить боль утраты. Мы каждый день зажигаем свечу, у нас организован уголок памяти, я мысленно разговариваю, считаем, что отец мужа наш ангел хранитель, столько всего странного происходило, будто он помогал. В общем вот этот ритуал со свечами делает боль утраты легче в моменте. Зажигаю, помню, стараюсь быть лучше во имя памяти. Ваша мама- ваш ангел хранитель✨

ustina

Наталья

❤️

bydte_dobree

Mila-vanilla

Мама двоих (3 года, 7 лет)

Ох, жду 25 числа, чтоб пойти к этому замечательному человеку. Мне так страшно, очень страшно, страшно, что подтвердятся мои опасения, а потом думаю, а вдруг все будет лучше, чем я думаю. Иду с мамой, записала и себя и ее. Спасибо Вам за наводку

ustina

Наталья

Во-первых это очень смелый шаг, во-вторых - это осознанный шаг к здоровью. Удачи вам обеим!

bydte_dobree

Mila-vanilla

Мама двоих (3 года, 7 лет)

спасибо Вам большое! А Вам жизненных сил, они сейчас очень необходимы 🫂

ustina

Наталья

спасибо

yaninalats

Янина

Мама троих детей

Папа умер три года назад, не увидел самого главного, свою внучку…

Не отпустила

Не справляюсь без него

После смерти отца появился дикий страх о жизни всех вокруг

Тоже хочу в терапию, но пока нет возможности ребенок только со мной

Но понимаю что мне надо

Желаю вам здоровья и душевного равновесия ❤️

yaninalats

Янина

Мама троих детей

@ustina, спасибо ❤️

alinaakzn

Алина

Как знакомо 😫

Я много кого потеряла и теперь

У меня тоже появился страх потери , я как параноик смотрю на спящего человека и убеждаюсь , что он дышит. Я безумно боюсь звонков от близких в позднее время

Наверно это нужно лечить 🫠

yaninalats

Янина

Мама троих детей

тоже так, любая болячка детей, меня сводит с ума.. как и близких.

У меня сначала умерла бабушка, потом папа.. я не думала, что папа может умереть… да, вот так глупо. Он молодой у меня был, красивый… собирался к нам в гости, покупал обновки💔 а утром аневризма…

kristy.dd

Kristy

Спасибо за рекомендацию ❤️обязательно прочитаю. Пусть все скорее наладится🙏берегите себя.

sanachka

Сана

Мама сына (6 лет)

А я как-то спокойно отношусь к смерти бабушек ( одна в прошлом году умерла, вторая лет 10 как), дедушки ( тот давно умер). Иногда вспоминаю, но не так что хочу их увидеть, а просто какие-то моменты. Я верю, что мы перерождаемся и все у них хорошо, либо они в раю, что тоже отлично.

ustina

Наталья

Когда бабушка умерла, я не переживала, мы с ней не особо близки были, она почти 90 лет прожила

sanachka

Сана

Мама сына (6 лет)

да, возможно, с родителями сложнее.

yaninalats

Янина

Мама троих детей

согласна с вами, моя тоже до 90 дожила и то если б не ковид, она б еще пожила, уверенна, но родители это другое, сил вам, время не лечит, но постепенно вы начнете смотреть фото и даже улыбаться, поверьте ❤️

lialichka2016

☆☆☆

Мама двоих (9 лет, 18 лет)

Спасибо что поделились.

Сил нам всем кто столкнулся с таким горем

arischa_l

Ирина

Мама двоих (1 год, 7 лет)

Знаете у меня папа трагически погиб, когда мне было 9 лет, ему было 35, сейчас мне 36 лет . Перешагнув его возраст и смотря на себя, понимаешь у этого мальчишки была вся жизнь впереди, но так решила судьба и мама осталась с в 33 года с 3 маленькими детьми. По началу было очень тяжело , но со временем боль притупляется что ли. Прошло 27 лет , мы его по прежнему очень любим, помним он живёт в наших сердцах. Человек жив пока жива память о нем. Ваша мама у вас в сердце. Она всегда будет жить, она всегда будет рядом с вами. Живите, дышите полной грудью, жизнь штука очень интересная полная различных событий, не всегда мы можем все контролировать, все так как должно быть

cat140014

Milaya

Подскажите, врач прям психотерапевт или психолог? Интересно назначает ли терапию медикаментами? И если да, то можно контакт. Спасибо

ustina

Наталья

Прямо врач, препараты тоже назначает

tanuxados

Татьяна

Я скучаю по папе, его полгода нет, и первое время было ооочень сложно принять, понять.. Но мне нельзя унывать и киснуть, у меня семья, дети, быт. Однажды я накидалась вискаря и орала и плакала и смеялась, это наверное месяца три папы уже не было, после этого мне стало прям легче, я отпустила, поняла что ничего не изменишь конечно и убиваться горем смысла нет, теперь только с улыбкой и иногда с тоской вспоминаю

foto_i_progylki

SergievPosad

Мама двоих (4 года, 17 лет)

Спасибо за книгу , скачала . надеюсь прочитаю

dana_stars

Dana💫

Мама дочки (5 лет)

Поделюсь.

У меня умерла мама в 24 году. Внезапно. Пошла в супермаркет с папой и там упала. Умерла у него на руках. Не спасла скорая. Я не могла в это поверить, ей было 60 лет. Дочке было 2,5 года, мой муж сам в шоке , отец мой вдовец вообще сдал по всем позициям - не работает , обмяк , зависим сильно от общения с другими. Брат остался без матери , он прямо сильно был к ней привязан. Мне было 37 лет , и я вообще не ожидала , что стану сиротой до 40 лет.

Я поняла , как это жить без матери в прямом смысле. Никто кроме мамы ( если она нормальная конечно) не заинтересован в твоей жизни так , как она. Сейчас я настолько сама по себе в плане принятия решений , планирования и мнения, что иногда становиться как то страшно , что от тебя зависят ещё и другие люди …..

пересматриваешь резко брак свой , переоцениваешь свою жизнь , вообще на все другими глазами смотришь. Люди не ценят свою жизнь , свою молодость, свои чувства. Жизнь проходит. И под старость в ней мало что остается если ничего не вкладывать. У отца в жизни пустота …. Без жены он нигде не может. Это страшно. Не терять себя нужно, иметь друзей , иметь хорошие отношения с детьми , любить и быть любимой мужем иначе вообще зачем это все)

anngoddess

Анюта💜Рыжая Бестия

Мама дочки (9 лет)

Наташа, я тебя обнимаю 💜

И благодарю тебя! Ты своими постами даешь поддержку другим. У моей близкой подруги мамочка умерла в сентябре😔. Я ее поддерживаю, постоянно с ней на связи. И всё время ищу информацию, как ей могу помочь. Вот сегодня у тебя прочитала про книгу и про свечи зажигать. Спасибо вам девочки, что делитесь 🙏🏻

malena199999

Валентина

Мама дочки (4 года)

Я тоже вчера у Анастасии Владимировны была😁 Давно я ее не посещала, бессоница и тревога замучала.

Ваши квартиры на кого оформлены? Мне просто интересно мой говорит будем оформлять на маму(его). Я говорю хорошо. А потом…

Ваши квартиры на кого оформлены? Мне просто интересно мой говорит будем оформлять на маму(его). Я говорю хорошо. А потом задумалась и думаю ох какой ты хитрожопый всё продумал.а ему ничего лишнего не говорила. Типа на наше имя ничего не будем регистрировать. ( короче вы поняли)