Результаты первой ступени тренировок Джиллиан Майклс
Вот я и закончила первую ступень с Джиллиан, горжусь с собой 💪🏻
Первая ступень 10 дней ✅С завтрашнего дня начинаю вторую ступень✌🏻
P.S. Вкусно кушать себе разрешаю 🤤
#заметкинапамять#ДжиллианМайклс
Комментарии
@kisanola1995, «аппетитные ягодицы и бедра» и ещё хочу её тренировки «сожги жир, ускорь метаболизм»
Сыр Камамбер в духовке с помидорами, багетом и чесноком. Советую приготовить, очень вкусно 🤤
Даже пошла гуглить . Но , это похоже всё ,на что хватит моей силы воли 🙈
Я только с ней дохожу до конца 😁 Никакие больше тренировки меня не мотивируют
@oh.yazva, я посмотрела первый уровень. Хочу сказать , что он достаточно мощный. Лайтовой тренировкой не назовешь 😅
@motheroftheyear, на то курс и рассчитан всего на 30 дней😁 Скачешь как горная козочка каждый день и хочешь не хочешь подтянешься 🤣🤣
по какой программе занимаетесь? помню давным давно включила один курс - чуть не сдохла на 4 день 😆
«Стройная фигура за 30 дней» на данный момент. Я с ней уже проходила несколько её марафонов) И вот снова спустя года вернулась к ней🤣 Прыжки меня убивают, но я не сдаюсь 😃 Только с ней я хожу от одной программы до другой. Не знаю что за магия такая 🫣😁
А я сегодня седьмую тренировку первого уровня делала)
Тоже люблю этот курс)
Он реально эффективный 👍