Как восстановить силы и эмоциональное состояние после родов

Совместный дневной сон

Сон 😀

Выходить одной из дома хотя бы на полчаса, попить кофе в тишине без телефона, душ с закрытой дверью 😄

Когда дочка была в возрасте вашей было тяжело(( она не лежала нигде, только на руках, муж до поздна работал, я была одна с ребенком, гулять мы выходили только на балкон, потому то она не лежала в коляске. Забить на быт, потом уберетесь, главное отдохнуть пока ребенок спит, хоть 15 минут полежать…

Мне легче стало когда дочке было 9 месяцев, когда мы подолгу начали гулять и она сидела в коляске

Когда ребенку было как вашему, то Ходила в магазин одна 😀

Когда подружки приходят. Один день одна заедет в другой другая) вчера выезжали до арт квадрата, попила кофе там, сегодня в пышечную на Перовской сходили

Еще утром до победного поспать стараюсь

Просто принять все как есть, проще не будет уже. Но надо помнить что это временно, буквально полтора два года, и сон нормализуется.

Тоже только сон

Без него никак и ничего

Подруг у меня не осталось после рождения детей

Поэтому я справляюсь сама по себе)))

Сон, вкусняшки, проводить время одной