Токсикоз при беременности: как пережить и справиться с тошнотой

«Наступил ещё один день токсикоза. Пережить как то надо» . Такие у меня мысли как проснулась провожая старшего в школу.

Я чувствовала себя уже уставшей от этого состояния к концу первой недели и от понимания того что это только начало, мне становилось ещё хуже. Если бы можно отмотать этот период вперёд или вообще уйти в спячку и проснуться только к новому году, я бы так и сделала). С первой беременностю помню что резко пропал токсикоз после 12 недель (помню как от волнения побежала на УЗИ), со вторым не помню когда, но хорошо запомнился момент что однажды наступил день когда я поняла какое счастье есть нормально с аппетитом.

Скажу так, что сейчас токсикоз очень влияет на моё психологическое состояние, возможно ещё гормоны. И когда меня выворачивает очередной раз за день до слез и до боли в животе, что от слабости не могу стоять я думаю зачем мне это надо было, зачем? Возраст, риски, здоровье. Я человек верующий, потом прошу у Всевышнего прощения и сил. Но мысли идут по такому кругу все рано. Тревожные мысли. Ночами просыпаюсь много раз или проснусь в 4 утра и больше не могу спать.

Помимо всего туман в голове, думаю этому ещё виной погода и магнитные бури и серое низкое небо без луча солнца. Я ни чего, ни чего не хочу делать, даже гулять, готовлю через раз, из за запаха продуктов в основном, с уроками помогать сложно думать не хочу, про уборку вообще молчу от любой химии, даже от мыла сразу тошнит. Интресно что думать и принимать решения в таком состоянии мне действительно сложно. Мучает вздутие живота, отрыжки, часто знобит от холода. Когда совсем плохо ложусь и прошу что бы меня не трогали даже не подходили ко мне, потому что я чувствую как все пахнут и просто хочу побыть одна.

Понимаю что есть кому хуже, коллегу мужа, девушку моложе меня, увезли на скорой потому что у неё рвота не прекращалась практически. Я про себя думаю я то держусь, справляюсь. Поняла главное постоянно что то есть через "не могу" и почаще, что идёт из еды, и тогда тошноты меньше. Из жидкости могу пить только тёплую воду. Нюхаю мандарины)

И мне до сих пор не верится что внутри меня жизнь, крошечка у которого бьётся сердце. Из за тревог и ограничений в голове из-за возраста и внутренних ресурсов (у меня ни когда не бьёт/не била энергия ключом, так что бы ух я делаю куча дел и не устаю, это не про меня) ко мне не приходит ощущения счастья и принятие беременности до конца. Но я могу сказать точно, я хочу верить и прошу Бога что бы малыш внутри меня был здоровым и полноценным, что бы без патологий и осложнений ни у меня и главное не у него. Это самое главное. А токсикоз, каким бы он сложным не был, забывается как только проходит.

Обнимаю всех кто в токсикозе и желаю всем сил справиться с этим состоянием 🫂.