Какие витамины группы В сдать ребенку при дефиците
Подскажите какие витамины гр В сдать ребенку? В9 и В12 достаточно будет? И есть ли смысл сдавать если и так знаю что у него они понижены будут яйца не ест, молочку тоже, только в выпечке. Белок и кальций понижен
Комментарии
@alb_l общий сдавали В12, в норме, но ближе к снижению шёл.
Железо пропили и было получше. У нас там эритрацитарные индексы были снижены,что тоже на анемию показывает и с общий белок и железо понижено было. Но и с ферритинном не понятка была
В12 не пили.
Вид д снижен был, но часто она не пьёт, сейчас снова начала ей давать и контролировать, посмотрим
@svoya-chugaya знаю что по верхней границы все должно быть, а у него все по нижней или середине, поэтому и смысла наверное нет сдавать тоже самое будет. Спасибо.
@alb_l надо смотреть в комплексе все показатели.
Если в норме, но по нижней границе, значит добавлять продукты те, что дают нам кальций и белок.
Белок же не только в яйцах, но и в любом мясе, печени, горохе.
Добавлять клетчатки. Кальций тоже и в других искать продуктах.
Добавлять так, чтобы её не чувствовалось. Пюре делаете, добавить масло и молоко, и яйцо сырое и всё взбить. Во-первых, пюре будет мягкое и нежное, а во-вторых, делать тогда, чтоб ребёнок не видел, что вы туда добавляли.
Блины ест? Делать вода+молоко и яйцо дрбавлять.
Мне на похудении подруга скидывала рецепт блинов, чтобы на 210 мл молока было 2 яйца. Вот уже ребёнок поел какую-то часть и молочки, и яиц, взял нужных витаминов из продуктов.
Рыбу, особенно лосось даёт и вит. Д, и вит группы В.
Просто нам мамам не хватает порой хитрости и времени, чтобы правильно это добавить в рацион и приготовить.
Это знаете анекдот есть такой:муж не ест рыбу ни в какую. Жена приготовила рыбные котлеты, муж ест с удовольствием десятую котлету. А потом жена говорит:а котлеты то рыбные, а говоришь не ешь. Муж:это не рыба, это котлеты, а их я люблю.
Я бы сдала на Д3 (25-ОН), железо и ферритин.
Обычно они показывают сниженные результаты
Все это сдавали кроме ферритина, витамин д пропил лечебную дозировку, сейчас ферритин тоже хочу сдать
@alb_l пропили лечебную, дальше принимаете д3 в целях профилактики?
Он же постоянно падает и круглый год принимать нужно.
Ферритин и железо вместе сдавать, чтобы видеть общую картину целиком.
@pinakoladka да пили 6 капель, теперь 3. Поняла спасибо
Белок и кальций в анализе понижен ? Или просто потому что он не ест выше перечисленные продукты?
Из за того что не ест думаю и в анализе понижен, кальций пропили, хочу ещё раз проверить поднялся или нет
Сдавайте оак, биохимию, чтобы был ферритин, общий белок, ожсс, лжсс, железо; , вит В12 желательно активный( но он дороже раза в 3), можно и обычный для первого раза, В9, вит. Д
В обычной поликлинике биохимию, оак, вит Д и в12 можно попросить. Про кальций спросите у педиатра, есть ли анализ
В9 у них нет
Я просила, называя симптомы анемии(у нас действительно она была) :синяки под глазами, так появлялись часто на ногах, сухие колени и локти, тяжело с утра просыпается.