Внутренняя трансформация: как справиться с глобальными переменами
Кто-нибудь еще проживает сейчас период внутренней трансформации, глобальных перемен? Поделитесь, как справляетесь, что помогает поддерживать жизнедеятельность и энергию в этот период?
Комментарии
Системность. Обязательно в одно и то же время тренировки, по расписанию приемы пищи и всё прочее
Иначе кукухой отъехать можно
Онли терапия👌🏻за этот период сама выучилась на психолога и на коуча
Помогло
плюсую за режим🫶
то место, где учились, можете порекомендовать?
@mama_alabama, психологию рекомендую psy 2.0. Когда я училась, к сожалению о них не знала. У меня просто база была. Консультирующий психолог
Коучинг сейчас не смогу рекомендовать. Было почти 6 лет назад..училась в своем городе у кручей ICF. Эриксоновская школа. Сейчас такие сертификаты не выдают из-за санкций(
Наверное, можно сказать и так. Жизнь вскоре может принять поворот, которого не ожидала, и от мыслей постоянных тревожно. Работается хуже. Пока не поняла, что делать. Наверное надо четко разложить изменения по полочкам и простроить пути
они постоянные эти глобальные перемены с 2019
а с 2021 так вообще, улет🤣
здоровье помогает
Психолог