Болят суставы рук и ног при беременности: что делать

У меня уже как неделю по утрам трудно сжимать ладони, появилась скованность - болят суставы где пальцы когда надавливаешь. Также и стопы 🥹 гинеколог сказала , что матка давит.

просто хочу узнать у кого также было?

Сама себе делаю массаж на ладони и стопы. аппликатором Кузнецова оказывается пользоваться во время беременности нельзя - только узнала 💁🏻‍♀️😅