Девочки мне надо срочно похудеть, но не так чтобы кости да кожа, а подтянутся. Хочу купить абонемент в зал, теперь думаю в инвиктус который green mall, или hero’s journey? У кого был какой опыт ?
Похудение начинается на кухне я не в зале, говорю по опыту. Сначала наладьте питание, больше белка и клетчатки, можно параллельно в зал ходить.