Как похудеть без ограничений в питании: личный опыт

Не жру после 19:00 02/30 дней🤣

Пока что сложно уахах, но можно. В питании себя особо не ограничиваю, но плотно завтракаю 😭🤣 с каждым днем отражение в зеркале выглядит толстее, тк уже приходит осознание того что я реально набрала 😭🤣 из хорошего: -1кг (сомнительно, но окей)🤣👍🏻

ссылка