Как восстановиться после родов: капельницы и методы
Девочки
Как восстанавливались после родов?
Может капельницы и тд и тп
Или что?
Комментарии
я так не смогла вернуть живот 🥲 с первым ребенком утягивала, со вторым нет. Благо быстро забеременела и с третьим вот собираюсь нормально так утягиваться 😅
Главное побольше лежать и отдыхать, никаких физ нагрузок, чтобы опущения не было. Я все время туда сюда ходила, толком не отдыхала и опущение стенок влагалища заработала(
Блин, вот тоже дома. Но туда сюда. Домашние некоторые дела делаю ((
@israilovaaa, после сложных родов гинеколог на осмотре сказал, что опущение. Говорил главное хорошенько восстановиться, делать Кегеля и придет в норму.
А я дома одна с малышом, на руках носила его постоянно, домашние дела делала. Вот и итог, не восстановилась нормально, теперь чувствую дискомфорт опущения
Если бы лежала, отдыхала, органы вернулись бы на место)
Тоже послушаю, как раз сроки похожи наши.
Кто когда утягивал живот, тренировки когда начали и тому подобное🙂
Я утягивалась после роддома, не сильно надо, перед этим яичным белком намазать живот и утягивающее белье одела, 2,3 дня не смывать с живота. Помыла, опять мажешь белком яичным. Он даёт утяжку внешнюю и стрии потихоньку стягивает. Если был дискомфорт я снимала утяжку трусы. Всё бережно. 2 месяца пила шорпо, супы, меньше мучного. Ела финики. Больше отдыхать, спать с ребенком. Самомассаж каждый день не лениться делать. Отеки уходят, лишняя жидкость уходит, килограммы. Пью витамины для кормящих.