Как справиться с обидой на близкого человека: советы

Слова близкого человека уже третий день с головы не выходят , так обидно ( хочется просто плакать , но . я понимаю что этим я ничего не поменяю , да и в целом не поменяю ничего , уже много раз пыталась 🥲