Рецепт вкусных ватрушек для тех, кто худеет

@mamasyna86 если своими словами,то для того,чтоб усваивался нужен жир. Или более жирный творог или сметану добавлять к обезжиренному

@iren.__.iren мм. Странно. У меня ничего такого нет. Я ем обезжиренный творог пару раз в неделю. Проблем не наблюдаю.

Может из других продуктов берётся этот жир для переваривания.

И я пью молоко 1,5%

@mamasyna86 молоко и я такое пью. Оно ж не обезжиренное)

Не знаю, я это не придумала,а узнала от врачей много лет назад. Вот делюсь информацией