Как быстро восстановить голос перед судебными заседаниями
Девочки, sos 🆘. Как восстановить быстро голос? Я то ли простыла, то хз что, но могу говорить только шепотом. Иначе достаточно сиплый голос. Горло не болит. У меня сегодня 3 судебных заседания и завтра 4, где естественно надо говорить. Но кааак блин. Горячий чай, молоко с медом, фарингосепт не помогают.
Комментарии
Голосовой покой
Оки ( раствор для полоскания ) - утро /вечер
Теплое обильное питье ( не горячее!! )
Гомеовокс по инструкции
Есть ингаляции для восстановления ( но это через врача )
Полностью молчать. Обильное теплое питье. Мне как-то делали какую-то микстуру на молоке, там масло сливочное, что ещё не знаю. В интернете можете поискать. Тоже голоса не было. Фониатра можете поискать, они как-то там смазывают связки. Ну или хотя бы узнать помогут нет, чтоб быстро голос появился.
Когда я молчу, такое впечатление, что потом голос еще ниже становится, когда на начинаю говорить
Гомеовокс, но не факт, что прям сегодня поможет. На завтра будет лучше, если прям сутра начнете его
Гомеовокс 🔥🔥, максимально молчать и беречь связки, обильное теплое питье.