Частые ночные пробуждения при переходе на один дневной сон
Девушки, мы перешли на 1 сон дневной, время держит, ложится в ночь неплохо. Но с этим переходом спать стала ужасно, просыпаться стала очень часто ночью, хотя такого не было, максимум раз за ночь могла встать, это значит что пока вернуться к двум снам надо или как?
Комментарии
Встаёт в 7-8, спит сейчас примерно с 12 до 14, ложится в 21
Когда было два сна, то первый сон с 11 до 12 спала, второй с 15 до 16
@yuliae, нормальный график,думаю причина пробуждений в другом. Может зубы?
@baaaalham да только вылезли жевательные недавно, так среди дня вроде не вижу, что что-то беспокоит
Моя с 11 месяцев на 1 сне и в 1.5 начался треш, зубы там лезут. Так что не думаю, что в вашем случае второй сон исправит это.
мы тоже перешли на 1 сон,не укладывается на 2 днем,ночью тоже плохо бывает спит
Напишите свой день,когда встает,когда и сколько спит. Не согласна с тем что нужно 2 сна