🍭🎀𝓈𝓌𝑒𝑒𝓉 𝒷𝒶𝒷𝓎'𝓈 𝓂𝑜𝓂🎀 🍭
_mommy_3
🍭🎀𝓈𝓌𝑒𝑒𝓉 𝒷𝒶𝒷𝓎'𝓈 𝓂𝑜𝓂🎀 🍭·Мама троих детей

Какие упражнения помогают при кифозе и искривлении осанки

post image

Девочки , вы знаете какие - нибудь упражнения, прямо очень помогающие при искривлении осанки (кифоз) ?

У меня уже и плоскостопие хуже некуда.. , наверное из-за позвоночника...

У кого был кифоз , что вам очень помогло?

Я хочу красивую здоровую осанку!

12.11.2025
1

Комментариев ещё никто не написал.

Читайте также
Мария
cometa.ms
Мария·Мама дочки (2 года)

Как найти лекарство Этопозид при онкологии в России

Всем привет 👋

Столкнулись с ситуацией

Родственнице поставили онкологию

Прошла первую химию в Омске, в онкодиспансере на Завертяева

Приехала на вторую, а ей говорят основного препарата ЭТОПОЗИД нет, ищите где хотите

Давай шерстить интернет, в России нет его в формате концентрата, капсулы и те только в Москве, нооо врач назначил только концентрат (при том, что предупредил, что в России не найдёте лекарства)

Нашли в Казахстане, но не уверена, что он разрешён для ввоза в страну

Кто-нибудь что-то с...

Читать далее →
12.11.2025
1
valeriau Мы через исилькуль ездили раз 6 , никогда сумки не открывали
polukeeva_55 Просите телемедицину с Блохина или Герцена. Пусть назначают аналоги, прерывать или откладывать очень черевато. Если у них
polukeeva_55 К какому отделению относится родственница? ей на консилиуме выписал химиотерапевт препарат, как такое возможно я вообще не
Читать все 17 комментариев →
helga
helga19_88
helga·Мама двоих (младенец)

Проблемы со сном у ребенка: как справиться с усталостью мамы

Где, если не здесь выговориться и тебя поймут.

Уже 2 недели как у ребенка младшего испортился сон ночной. Каждые 30 минут он начинает вошкаться, руками махать и тереть себе нос и глаза, ноги поднимать и опускать, головой крутит по сторонам. У нас совместный сон, спин в мягком коконе. Не пеленаю, тк все равно руки вытаскивает. Пытались переложить в кроватку, но он сразу просыпается.

Я устала от таких ночей. Днем тоже не поспать, тк спит на руках и при попытке переложить в кровать сразу просыпает...

Читать далее →
12.11.2025
larisa_l Может попробовать все равно запеленать? Есть мягкие какие-то техники, где и руки свободны и вроде запеленован..👀или Пеленка
kolobok91 Первых три месяца сын спал у меня на руках днем, как только я пыталась его переложить то
olka25. Здравствуйте, сны по 40 минут это норма, не мучейте ни себя ни ребенка, проснулся значит играйте, носите
Читать все 7 комментариев →
Анастасия
malina929292
Анастасия

Смена профессии после декрета: куда пойти работать маме

post image

Девочки , хочу услышать ваше мнение 🤪

Хочу поменять координально сферу деятельности и не могу приложить ума куда и кем. Хотела бы отучится чтоб быть хорошим специалистом .

Обращалась к астрологу , она мне дала такие сферы деятельности в которых я себя не представляю 😅

12 лет проработала в продажах . И все это время мечтала печь торты, кормить вкусно людей , дизайнить дизайн , чтоб было всё красиво и радовало душу и глаз . Учиться на дизайнера сейчас для меня оказалось дорого , вот отучился ...

Читать далее →
12.11.2025
beb.ol30 Сейчас бы астролог говорил мне кем я хочу быть 😀
antonochka Тот случай, когда астрология не на пользу, а во вред. Никакие научные исследования не смогли найти никакой
mamovkvadrate Нужно ректифицировать время (даже бирочное), даже пару минут много значат если Вас интересует - напишите в ЛС
Читать все 9 комментариев →