Как отказаться от сладкого: личный опыт и советы мам

Ничего, просто хочу убрать избыток сахара. Оставлю только фрукты

@x3nianovik2, во фруктах тоже очень много сахара ,увы. Особенно виноград.

Никогда в жизни не ела столько сладкого ,как сейчас. Стараюсь тоже себя контролировать,но сила воли меня покидает.

На приеме недавно гинеколог спросила в каких кол -вах ем фрукты ,а ем много ,потому что хочется. Сказала исключить и пить кефир , но я и кефир это разные вещи 🤣

Я не пью)