Эмоциональное выгорание мамы: как справиться с усталостью

Йа Аллах1 ма хал дукх да г1о доцш ишт цомгш доьзалхо хилар, просто дийцарх хьоьхь цхьа ца кхети хаъ хьун, соъ ца кхетар, сайн т1и кхаччалц ишт х1ум, Аллах1е доьх ас сайн иман, собар Дал сун и луш дацхьар дукх са гатт дин хьер ял мегар со☹️

Йиша хилла ч1ог1 оьш, хьалхам ойл ца йор, но уже сой маре яхач сай са гатт дел 1аш ойл йо ас йиш мукъан ялар са цхьа жим дагар дийца оли, хьаьнг дуьйцар дар те аьл ойл йич цхьа нан бен яц дийца иза пекъар ишта са к1антан сун са гатт деш ю даим ше йоцач могшаллиц изи бен соьх кхетш цхьа адам дац, ас дийцча и соьлла холч хир йолш дийца ца лаь, ас чул ч1ог1 са гатт до цо, ишт цхьа тамшин сингаттаме дукх сун моссу де