Как увеличить лактацию: проверенные методы мам

Пару дней как пропало молоко , сегодня купила молокоотсос сцедила с обе груди 50 мл

Смесь не хочу давать ребенку , но ребенок голодный орет постоянно , приходится докармливать и то через не хочу пихаю бутылку , от того что ребенок не берет (хоть и форма круглая )

Расскажите как вы увеличивали лактацию , я тоже попробую может мне поможет )?

Я пила чай для лактации -0 эффекта

Часто прикладываю

Питаюсь тоже хорошо

Говорят горячее помогает - тоже не помогает , плов с компотом советовали -0 эффекта