Как набрать вес после родов: рабочие способы для мам

Блин помогите как можно НАБРАТЬ ВЕС?? Гены конечно сыграли свою роль. Но я же вовремя беременности набрала как то 😅😅

Может протеины или коктейли что то есть рабочее ? Очень хочу 7-10кг набрать

1

Комментарии

Та Самая Лисаколбаса·Мама дочки (9 лет)

Правильное питание,спорт.

Нравится Ответить
lucky star·Мама четверых детей

Я когда фасфуд ем , зефир сильно набераю. Стараюсь не есть их.

Нравится Ответить
Gucci ·Мама сына (4 года)

Больше белка в рацион, гречку кушайте говорят на массу хорошо помогает

Нравится Ответить
Aidana·Мама дочки (1 год)

Хочу что то вкусное 😅😅😅

Нравится Ответить
~~~~~·Мама дочки (1 год)

Заберите мои 10 😭

Нравится Ответить
Aidana·Мама дочки (1 год)

С радостью бы 🥲желающих поделиться много 🤣

Нравится Ответить