ПМС и депрессия: почему перед месячными плохое настроение

Я замечаю что когда приближается месячные у меня сильная депрессия начинается. У меня жуткие мысли, о себе думаю какая я неудачница и т.д. Это где то за неделю наверное начинается. А потом когда заканчивается жизнь становится прекрасной😂 я начинаю пархать, любить себя , считаю какая я красивая. Долго смотрю на себя в зеркало 🤣 это у меня одной так?