Схватки или нет: как отличить тренировочные от настоящих

В обед выпила таблетку, сейчас начало кумарить. Поясница ужасно болит, не отпускает уже второй час, живот как будто с двух сторон сжали, сын очень активный. Пока наблюдаю, это еще цветочки, но а такое ощущение, что полный пипец🫢

Пока со схватками так