Что делать при заклинивании поясницы: опыт мамы
Первый раз в жизни мне заклинило поясницу.
Нет у меня болела спина после эпидуралки. Но сейчас это просто ужас какой-то. Я забрала детей из сада и хорошо мы были уже на улице. Меня всю свело и я не могла переставлять ноги, они подгибались, а поясницу простреливало. Начала дышать как при схватках и зажав поясницу кулаками я доползла до машины. Старший убрал беговел в багажник, посадил младшего, пристегнул, сел сам и пристегнулся. Я ели села, но совершенно спокойно доехала за рулём. Спина ныла, но не болела. Около дома сидели ждали мужа. Он привез таблетки , выпила сразу, но выйти из машины не смогла. Он взял детей отвёл старшего на подготовку, вернулся с младшим. Кое-как достали меня из машины и я доковыляла до дома.
Больно, ноги ватные. Я в какой-то момент поймала себя на мысли,что рожать мне два раза было легче чем сейчас. Лежу теперь. Завтра у старшего тяжелый день, а в четверг мы записаны к врачу. Мама обещала завтра приехать уколоть обезбол.
Комментарии
У мамы было так, что встать не могла. Теперь она делает ежедневно тренировки и боли прошли.
@dezzi а какие мама делает упражнения?
Я мелкого вчера домой поднимала из машины, потому что он уснул. Больше так делать видимо не буду
@nadezdaundina на шею по доктору шишонину, у него канал есть в телеграме. И по Куркуриной, но она с украины
Можно же Найз принять ,если есть.мне помогло упражнение - под попу ближе к пояснице валик трубочкой сложить и таз тянуть как бы наверх ,более точное по видео смотрела у остеопата.
А вообще после родов долго болела и были уже защемления .Ну и врач скажет, что вам делать.
У меня отдавало в кости таза и в правую ногу. Но быстро прошло с вольтареном, целебрексом и мидокалмом. Но у меня диагностирована грыжа поясничного отдела 7.4 и стало понятно, что у меня было защемление из-за неё.
К неврологу ходила.