Ребёнок перепутал день с ночью после поездки: что делать

К какой ночи мне готовится?🙄

Сегодня был на первый поход по магазинам,мы живем от города в 40 минутах езды

Доча уснула в 14.00 и спит до сих пор(20.00)

В машине укачало,щас еще домой ехать

Мне страшно за нашу ночь😭Как бы день с ночью не перепутала потом