Какой сахарозаменитель выбрать для здорового питания
Какой сахарозаменитель используете ❓
Комментарии
Не вызывают скачков глюкозы (с низким гликемическим индексом).Эритрит, стевия, сироп топинамбура, кленовый сироп, аллюлоза, кокосовый сахар, но не увлекаться
Прошу прощения, что не по теме вопроса, но , не могу пройти мимо. Они все, абсолютно все вредные и могут спровоцировать преддиабет или истинный диабет. К сожалению, среди близких есть доказанные случаи.
Лучше убрать вообще сахар , чем заменять
Остальное химия. И то его редко. Заменители вредны.
Сахарозаменитель Пребиосвит Фитнес Prebiosweet Fitness, 300 г
ссылка
О, такой хочу попробовать. Не химозный?
Пробовала таблетками - это тихий ужас был)
@yaankaa таблетки и фитпарад мне не понравились, привкус ужасный, у этого привкуса нет. Вообще удобно проверять на чае, там сразу понятно, вкусно или нет. Главное, не переборщить, я кладу даже меньше, чем написано на банке (их мерная ложка соответствует обычной чайной ложке), то есть не 2 ложки на чашку чая/кофе, а полторы.
@yaankaa Добавляю его в сырники, каши, никто в семье даже и не понял, что без сахара
Сукралоза, у меня был гсд, это был единственный разрешенный, тк эритриты, мальтиты Итд есть даже в заменителях со стевией. А их нельзя. В итоге попробовала сукралозу- до сих пор использую,без привкуса и на кончике ножа расход. Баночки наверно на год хватит
Spirulinafood Сахарозаменитель сукралоза в 600 раз слаще сахара , 50 гр
ссылка