Что-то можно для сна в беременность? Не сплю вообще ночью, только днем пару часов. Уже несколько недель

Question

Марина · Answer

Спать днем. Ночью я сидела

Delfina · Answer

Ой девочки аналогичная ситуация, уже почти месяц мучаюсь. Сдала анализы железо ферритин витамин Д все ниже нижнего порога. Начала пить железо и витамин Д, но особо улучшений нет пока.

Татьяна · Answer

Да, у меня тоже все это сильно понижено , ферритин вообще 7

Агеева Татьяна Владимировна · Answer

Это очень выматывает. Мне помогли Медитации, теплый душ, отсыпаться днём, магния бисглицинат
Гинеколог выписывала валериану и Магне В6 (мне не помогло)

Светлана · Answer

Я тоже не сплю. Днем отсыпаюсь

Светлана · Answer

Ванну с магнием на ночь

Елена С · Answer

Магний?

Комментарии