Сбился режим сна ребенка после ГВ: как пережить бессонную ночь

Я сегодня словила комбо.

P.S. После окончания ГВ у нас совсем сбился режим. Пытаюсь наладить, но пока безрезультатно.

Вчера около 21:00 всей семьёй вышли на прогулку с коляской. Погуляли, взяли кофе. Около 22:30 ребёнок уснул в коляске. Мы с мужем такие радостные: «Вот! Сегодня уснул пораньше, значит и завтра встанет раньше -> наконец-то подправим режим!»

Аккуратно переложили его в кровать, раздели. Мы счастливые.

Ага.

Ребёнок поспал 2–3 часа, восстановился и выдал нам концерт до утра. Уставшие, злые, после перепалок только под утро все уснули.

Просыпаюсь и понимаю, что ещё и вирус подхватила. Голова болит, ломит всё тело, ухо неприятно тянет.

Сегодня просто нужно как-то выжить.