Как сдвинуть сон ребенка при смене часовых поясов

Ничего никогда не двигаю, обычно лень два и сын подстраивался под часовой пояс) специально ничего не двигала никогда

Если получится укладывать и просыпаться,как здесь, хорошо, если какой-то день (дни) еще не дома во время положенного сна и ляжет позже ,за неделю ничего страшного не произойдет. Летали до года дважды по две недели в пояс -4. Я старалась конечно ложится в 5 часов дня и вставать в 4 ночи), но получалось это не очень хорошо) поэтому жили по ситуации. Вернулись домой и вернулись к режиму

Лена,мы когда так уезжаем,то переключаемся на ТО время,в котором будем жить)),ну первую ночь конечно сильно спать хочется и еле терпишь до 9 вечера,потому что устали все🤪,а со следующего дня все ок,ложимся/встаем,как и дома))

Я никогда не сдвигаю ничего.

Смотрела бы по ситуации

Заранее не стала бы ничего менять, там по факту бы уже постепенно сдвигала.

Когда дочке был год, мы в Калининграде 2 недели жили, постепенно перестроились и не страдали

Я бы по состоянию ребенка смотрела , нету сил - уложить и не мучить , два часа не сильная для меня разница.