номидес 30 мг по 5 мл 2 раза в день анаабыттара ону бу капсуланы арыйабын чайнай ложка уу кутабын уонна анаарын биэрэбин да или хайдах? инструкция аага сатаатым тугу да ойдооботум🤦🏻♀️