ГСД диета: мой опыт и открытия на 6 день
Открытия с гсд диеты, 6 день
- Чувствую себя прекрасно (но немного злой, так как не могу есть что хочу когда хочу) нет чувства в теле какой-то «засахаренности», «сухости»
- Греческий йогурт очень вкусный, могу тоннами его есть
- Гречка - зло
- мало едим мяса, оказывается, с мужем, будем исправляться
- макароны поменяем на из твердых сортов
- я на 100% уверена, что еще много чему меня гсд научит и оздоровит наш семейный рацион раз и навсегда
- в следующую беременность я с самого начала буду стараться придерживаться диеты и на пгтт пойду только с нормальным тощаком 😠
Комментарии
В прошлый четверг должны были сделать, не сделали, Сахар натощак был 5,3. Сразу поставили гсд, сказали с дневником питания через неделю приходить. Как я поняла, будут решать достаточно ли диеты для контроля сахара или инсулин нужно будет еще дополнительно колоть.
Вам когда провели пгтт?